Monday, March 11, 2013

Shaklee

hi Assalamualaikum.

Shaklee,dulu sy teringin nak consume awak tau.

akhirnye sy berjaya dapat awak setelah membuat kajian terperinci..yeh ;p



sy ambil sedikit info dr blogger tentang cara consume Shaklee:

Vitamin dan suplemen SHAKLEE boleh di ambil mengikut saranan di bawah
  • Pagi : B-Complex dan Vita Lea
  • Tengah hari: Vitamin C, Omega Guard dan Lecithin 
  • Malam: Lecithin, Ostematrix dan Vita E / GLA Complex (Vita E dan GLA Complex ambil salah satu sahaja memandangkan dlm GLA ader vitamin E)
  • Zinc: Seminggu ambil 2 kali sahaja kecuali mengalami masalah keguguran rambut yg kronik
  • Nutriferon: Seminggu satu paket sahaja, kecuali ketika sakit perlu ambil sehari sekali
  • Vivix: Satu sudu teh sehari
  • Energizing Soy protein: 3 sudu besar sehari, di campur dengan air suam (bukan air panas yer)    

yang dari sini sedikit info :http://simply4mama.blogspot.com

The basic rule are:

VITAMIN LARUT AIR (B dan C) :
Seeloknya diambil bersama segelas air

VITAMIN LARUT LEMAK (A,D,E,K) :
Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaiknya diambil selepas anda mengambil makanan berlemak/berminyak.

Ostematrix (Kalsium) :
Seeloknya diambil sebelum tidur bersama segelas susu



Berikut adalah jadual pemakanan Vitamin Shaklee yang asas:

Selepas breakfast : 
B Complex, Vita C, Vitalea

Morning tea break
Minum segelas ESP (Kalau tiada ESP..boleh gantikan dengan Cinch Shake/ MealShake)

Selepas Lunch : 
Alfalfa ( 3-6 biji) * yg ni ikut badan masing..sebab ada yang mkn 2 pg,2 ptg,2mlm..ada plak yg 3 pagi..3 ptg...

Afternoon teabreak : 
Minum segelas ESP

Selepas Dinner : 
Yang jenis berkapsul~Lecitin/Omega/Vitamin E (Jika Ada)

Sebelum tidur :
Ostematrix

* Jadual ni flexible yer.. bergantung kat individu masing2. ..cuma nasihat saya..... jangan mkn semua sekaligus...dan pastikan sehari pengambilan air putih adalah sebanyak 2liter sehari.. sebab tu saya pecah2kan ikut timenyer..


harap2 awak memproses dengan baik dalam badan saya! ^_^